Znużenie, nudności, utrata apetytu, bóle głowy, niespokojny sen są lekkimi objawami choroby górskiej. Poważnymi objawami są trudności w oddychaniu, przyśpieszone, silne bicie serca, zawroty głowy i wymioty, apatia, czasem również euforia.
Przyczyny
Zmniejszona zawartość tlenu w powietrzu. Wskutek tego następuje przyspieszenie oddechu, serce bije szybciej, dochodzi do zaburzeń w przemianie materii. Wzrasta ciśnienie krwi w naczyniach płuc. Organizm przy wydechu traci dużo wody, gdyż ze spadkiem temperatury powietrze zawiera mniej wody. Wskutek tego krew może ulec zagęszczeniu, co dodatkowo utrudnia zaopatrzenie tkanek w tlen.
Co druga osoba, która bez dostatecznej aklimatyzacji wspina się szybko na wysokość powyżej 3000 metrów, cierpi na chorobę górską. Szczególnie wrażliwe są dzieci poniżej sześciu lat. Przed chorobą górską nie chroni nawet dobra zaprawa fizyczna.
Możliwe następstwa i powikłania
W rzadkich przypadkach mogą wystąpić: krwawienie do siatkówki zagrażające zdrowiu, obrzęk płuc ze świszczącym oddechem i sinicą warg oraz obrzęk mózgu. Należy brać pod uwagę, że wystąpił obrzęk mózgu, gdy bólu głowy nie łagodzą środki przeciwbólowe.
Zapobieganie
Aby uniknąć lub zredukować objawy choroby górskiej, należy najlepiej wspinać się powoli, aby twój organizm miał czas dostosować się do zmian stężenia tlenu w powietrzu wdychanym. Jest również ważne przyjmowanie dużych ilości płynów, aby przeciwdziałać objawom odwodnienia spowodowanego suchym górskim powietrzem i zwiększoną częstością oddechów.
Możesz dać swojemu organizmowi czas na zaadoptowanie się i spędzić noc na wysokości Twojego poziomu aklimatyzacyjnego. Jeśli zaczynasz odczuwać objawy choroby górskiej, to jesteś prawdopodobnie na granicy swojego poziomu aklimatyzacyjnego. Kiedy już go osiągniesz lub przekroczysz poziom 3000 metrów, nie powinieneś wspinać się więcej niż 300 metrów dziennie. Możesz przekroczyć te 300 metrów, ale powinieneś spać na poziomie nie wyższym niż 300 metrów w porównaniu do wysokości, na której spędziłeś poprzednią noc. Wspinanie się podczas dnia i częściowe schodzenie na noc pomoże ci bardziej efektywnie dostosować się do dużych wysokości. Twój poziom aklimatyzacyjny zmienia się i większość ludzi może kontynuować wspinaczkę następnego dnia.
Zobacz również objawy tej choroby: Objawy choroby wysokościowej
Choroba górska
Podróżując w tereny wysoko położone lub odbywając wycieczki górskie, trzeba być świadomym tego, że można zachorować na chorobę górską. U ludzi pochodzących z równin pierwsze objawy występują w kilka godzin po przekroczeniu wysokości 3000 metrów.... czytaj więcej
Rak: przyczyny choroby jeszcze słabo zrozumiane
Podczas gdy większa część populacji brytyjskiej wie dziś, że z raka można się skutecznie wyleczyć, to jednakże wiele niejasności dotyczy jeszcze przyczyn tej choroby, według pewnego badania brytyjskiego, opublikowanego całkiem niedawno w Zjednoczonym Królestwie.... czytaj więcej
Brak komentarzy